Tăng cường sức khỏe tinh thần trong 15 phút: Mẹo nhanh để có sức khỏe lâu dài
Nạp lại năng lượng cho sức khỏe tinh thần của bạn chỉ trong 15 phút! Magellan Minute cung cấp một buổi học nhanh chóng, có tác động mạnh mẽ, được thiết kế để cung cấp các mẹo thực tế giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Mỗi buổi học, do một chuyên gia về chủ đề dẫn dắt, tập trung vào một chủ đề mới để giúp bạn nạp lại năng lượng và làm mới bản thân. Với những bài học thực tế, loạt bài này hoàn hảo cho bất kỳ ai đang tìm kiếm các chiến lược đơn giản để cải thiện sức khỏe tinh thần và duy trì sự cân bằng trong một thế giới bận rộn. Hãy tham gia cùng chúng tôi trong loạt bài hấp dẫn này và tiến một bước tới một tư duy lành mạnh và tích cực hơn!
Đăng ký tham gia chương trình Magellan Minute tiếp theo!
Thiết lập lại năng lượng của bạn
Thứ Ba, ngày 21 tháng 1 năm 2025 lúc 2:00 – 2:15 chiều ET
Dẫn đầu bởi Tiến sĩ Annetta Davenport
Khôi phục sự cân bằng, tìm cảm hứng và thúc đẩy sức khỏe tổng thể của bạn! Tham gia cùng Tiến sĩ Annetta Davenport, Chuyên gia hỗ trợ nhân viên được chứng nhận và Cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép của Florida, trong buổi học năng động kéo dài 15 phút này. Được thiết kế để giúp bạn nạp lại năng lượng và làm mới, buổi học này sẽ cung cấp cho bạn các chiến lược khả thi để lấy lại sự tập trung, thiết lập lại năng lượng và khám phá lại sự tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Mô tả sức khỏe tinh thần và lý do tại sao nó quan trọng
- Tìm hiểu các chiến lược để cải thiện triển vọng của bạn
- Thực hành các kỹ thuật đơn giản để tăng cường sự tích cực tổng thể
