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Biblioteca de Salud y Bienestar

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Salud mental

Inglés

Depresión, ansiedad y problemas de salud física
Manejo del estrés
Aprovechar el poder del optimismo
Desarrollar la resiliencia
Desarrollar la autoestima

Español

Depresión, ansiedad y problemas de salud físicos
Manejo del estrés
Cómo aprovechar el poder del optimismo
Cómo incrementar la resistencia
Cómo desarrollar la autoestima

Trastornos por consumo de sustancias

Inglés

Problemas de consumo de sustancias
Dejar de fumar
Consumo de tabaco en adolescentes
Tratamiento hospitalario y ambulatorio para el trastorno por consumo de sustancias
Signos de consumo de sustancias

Español

Problemas de consumo de sustancias
Cómo dejar de fumar
Consumo de tabaco en los adolescentes
Tratamiento hospitalario y ambulatorio para problemas de consumo de sustancias
Señales del consumo de sustancias

Salud física

Inglés

Dolor de espalda y cuello
Control de peso
Dormir mejor
Colesterol alto
Diabetes

Español

Dolor de espalda y cuello
Manejo del peso
Cómo dormir mejor
Colesterol alto
Diabetes

Salud y bienestar general

Inglés

Establecimiento de metas
Plan de acción personal
Prevención de enfermedades y lesiones
Consumidor sabio de salud
Bienestar mente-cuerpo

Español

Cómo fijarse metas
Plan de acción personal
Prevención de enfermedades y lesiones
Consumidor de salud sensato
Bienestar cuerpo-mente

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