15 minutos para mejorar la salud mental: Consejos rápidos para un bienestar duradero
¡Reenergice su salud mental en sólo 15 minutos! El Minuto Magellan ofrece una sesión rápida e impactante, diseñada para proporcionar consejos prácticos para mejorar el bienestar mental. Cada sesión, dirigida por un experto en la materia, se centra en un tema nuevo para ayudarle a recargar y refrescar. Repleta de consejos prácticos, esta serie es perfecta para cualquiera que busque estrategias sencillas para mejorar su salud mental y mantener el equilibrio en un mundo ajetreado. Únase a nosotros en esta atractiva serie y dé un paso hacia una mentalidad más sana y positiva.
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Restablece tu energía
Martes, 21 de enero de 2025 a las 2:00 - 2:15 pm ET
Impartido por la Dra. Annetta Davenport
Recupere el equilibrio, encuentre la inspiración y aumente su bienestar general. Únase a la Dra. Annetta Davenport, Profesional Certificada en Asistencia al Empleado y Consejera de Salud Mental con Licencia de Florida, en esta dinámica sesión de 15 minutos. Diseñado para ayudarle a recargar y refrescar, esta sesión le dejará con estrategias prácticas para recuperar la concentración, restablecer su energía y redescubrir la positividad en su vida diaria.
- Describir el bienestar mental y su importancia
- Aprenda estrategias para mejorar su perspectiva
- Practique técnicas sencillas para aumentar la positividad general
