La depresión es una enfermedad que le hace sentirse triste, perder interés por actividades que antes disfrutaba, aislarse de los demás y tener poca energía. Es diferente de los sentimientos normales de tristeza, pena o poca energía. La depresión también puede hacer que las personas se sientan desesperanzadas respecto al futuro e incluso piensen en el suicidio.
No es un defecto de carácter y no significa que seas una persona mala o débil.
La depresión es muy común. Afecta a hombres y mujeres de todas las edades.
Si cree que puede estar deprimido, dígaselo a su médico. El tratamiento puede ayudarle a volver a disfrutar de la vida.1
Información y recursos específicos para la salud mental
La depresión es una enfermedad grave que agota su energía, esperanza y empuje, dificultándole dar los pasos que le ayudarán a sentirse mejor. Aunque superar la depresión no es rápido ni fácil, es posible. Obtenga más información sobre cómo reconocer los signos de la depresión y qué puede hacer para recibir el tratamiento que se merece.
Aquí encontrará recursos completos sobre la depresión
Todo el mundo se siente nervioso o ansioso en algún momento. Pero cuando los sentimientos frecuentes y fuertes de miedo o temor hacen que las personas sientan que han perdido el control de sus vidas, es posible que padezcan un trastorno de ansiedad. Obtenga más información sobre los signos y síntomas y sobre cómo puede ayudarse a sí mismo si padece ansiedad.
Aquí encontrará recursos completos sobre la ansiedad
El estrés afecta a todo el mundo y puede acumularse de muchas maneras. Sentirse estresado puede ser beneficioso a veces, ya que produce un estímulo que proporciona el impulso y la energía necesarios para ayudarle a superar situaciones como exámenes o plazos de entrega en el trabajo. Sin embargo, una cantidad extrema de estrés puede tener consecuencias negativas para la salud y pasar una factura emocional grave. Aprenda a reconocer cuándo usted o alguien que le importa se siente demasiado estresado y cómo controlarlo.
Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. Es posible que una persona con pensamientos suicidas no pida ayuda, pero eso no significa que no la quiera. La prevención del suicidio empieza por reconocer las señales de alarma y tomárselas en serio. Obtenga más información sobre cómo hablar de pensamientos y sentimientos suicidas y cómo puede apoyar a alguien que se siente suicida.
Aquí encontrará recursos exhaustivos sobre la prevención del suicidio
Visite MagellanHealthcare.com/MYMH
¡Regístrese para recibir información y actualizaciones de Magellan Healthcare sobre seminarios web y educación sobre salud mental!1 Adaptado con permiso de material protegido por derechos de autor de Healthwise, Incorporated. Healthwise, Incorporated rechaza cualquier garantía y toda responsabilidad por el uso que usted haga de esta información. Más información en: https://www.healthwise.net/magellanhealth/Content/StdDocument.aspx?DOCHWID=hw30709